"Quand on veut, on peut !"
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14 Novembre 2014
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 4 minutes
Ingrédients (pour 1 personne/portion) :
- 30g (1 dosette) de Fitness Protéine Chocolat ou Vanille/Poire
- 20g de Maïzena
- 100ml d'eau
Préparation de la recette :
Mettre tous les ingrédients dans un blender et mixer 1 minute.
Faire cuire comme des "petites" crêpes. Avec cette préparation, on peut faire 3 pancakes.
Valeurs Nutritionnelles :
183Kcal dont Protéine = 24,8g, Glucides = 16,5g, Lipides = 3g
La Fitness Protéine est disponible sur le site Bikini's Secret >>> Plus d'infos
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