Les BCAA "Branched Chain Amino Acids"

12 Octobre 2015

BCAA Valine Leucine Isoleucine

On entend souvent parler des BCAA et qu'il faut les utiliser lorsqu'on s'entraine et bien voici quelques éléments pour y voir plus clair ....

Les BCAA "Branched Chain Amino Acids" ou Acides Aminés Ramifiés (ou Branchés)

Les Acides Aminés Ramifiés, LEUCINE, ISOLEUCINE et VALINE sont des acides aminés neutres présentant une ramification à leur chaîne linéaire. Ils font partis de la famille des acides aminés essentiels et ne peuvent et ne peuvent donc pas être fabriqué par l'organisme.

BCAA ET ANABOLISME

Les BCAA sont directement métabolisés au niveau du tissu musculaire et l'exercice augmente leur captation et leur utilisation dans le muscle activé.

Ils ont la capacité (particulièrement la leucine) de stimuler la synthèse protéique ce qui leur confère une action favorisant l'anabolisme (construction musculaire)

BCAA ET RÉDUCTION DE LA MASSE GRASSE

Importante source d'énergie, les BCAA peuvent favoriser la perte de tissu adipeux en cas de réduction de l'apport calorique et ce particulièrement au niveau viscéral (graisses intra-abdominales).

Dans les sports de catégorie de poids et particulièrement le bodybuilding, ces informations sont particulièrement intéressantes perdre du poids en graisse tout en assurant une protection de la masse maigre (muscle) et un soutien énergétique

ÉLÉMENTS COACTIFS DES BCAA

Les vitamines 👉 B1-B2-B6-B8

👉 Cuivre - Magnésium

PRINCIPALES CARACTÉRISTIQUES

LEUCINE - Anabolisme - Anti Stress - Cétogénique - Glycogénique
ISOLEUCINE - Anabolisme - Anti Stress - Cétogénique
VALINE - Anabolisme - Anti Stress - Cétogénique

Où trouver des BCAA:

▶️ Sur le site Eric Favre Sport www.ericfavre.com et avec le code EFNATHALIE10 - 10% de réduction