/image%2F0563032%2F20250329%2Fob_9f1e15_couverture-newsletter-3.png)
10 Mars 2025
/image%2F0563032%2FobpicF5tan7.jpeg)
La portion approximative pour votre petit déjeuner est de 40 à 60g de Granola. Vous pouvez ajouter un yaourt nature (comme sur la photo) pour un petit déjeuner complet INGRÉDIENTS 5 tasses de flocons d'avoine 1 tasse de graines de tournesol ¼ tasse de...
En savoir plus18 Octobre 2018
/image%2F0563032%2F20181018%2Fob_1fb9ab_img-5108.JPG)
Les ateliers Nutrition Healthy de Anissa (Brooklyn Fit Naturopathe) sont à découvrir sans modération ! J'ai eu l'occasion de participer à l'un d'eux sur la Nutrition Sportive, le contenu très intéressant et en plus on a eu droit à la découverte de Barre...
En savoir plus16 Décembre 2015
/image%2F0563032%2F20151216%2Fob_b55c17_pics-recette-mousse.jpg)
Merci à Magali pour ce partage de Recette ! Mousse au Chocolat végétarienne SANS ŒUF Préparation : 15 minutes ▶️ Ingrédients : 1OO ml d’eau de pois chiche Bio (de préférence) 1 cuillère à café de jus de citron 1 cuillère à café de sucre de canne 180 g...
En savoir plus30 Octobre 2015
/image%2F0563032%2F20151030%2Fob_92a80f_pics-recette-cookies-macadamia.jpg)
Merci à Françoise, pour le partage de sa recette ✅ ▶️ Pour 14 Cookies ▶️ Préparation : 15 minutes ▶️ Cuisson : 10 minutes ▶️ Recette pauvre Pauvre en Sucres ▶️ Convient à une diète cétogène Par Cookie -> 198 Kcal Lipides : 19,5 g Glucides : 4 g Protéines...
En savoir plus27 Octobre 2014
/image%2F0563032%2F20141020%2Fob_c37566_screen-shot-2013-03-23-at-5-34-28-pm.png)
Ingrédients: 1/8 tasse ( mesure américaine ) de psyllium husks 1/8 tasse de Whey (préféré saveur vanille) 1 œuf entier + 1 blanc d'œuf 1 poivron rouge sel - selon votre goût Recette : 1. Mélanger tous les ingrédients. Puis, faites chauffer une poêle anti-adhésive...
En savoir plus9 Mai 2014
/image%2F0563032%2F20140509%2Fob_e318ae_recettebs-cup.jpg)
Le Maxi Cup Protéine pour un petit déjeuner Royale ! Ingrédients: 40g Flocon d avoine 100g Fromage blanc 0% 100g Compote de pomme sans sucre 20g de fitness protéine chocolat 1cc de cacao amer sans sucre 7 Mûres Valeur Nutritive pour une Cup : - Calories...
En savoir plus