motivation

Motivation

On est ce qu'on mange !

24 Mai 2015

By Nathalie Mur

Vous désirez perdre du poids, être plus mince, être moins grasse, être plus tonique, vous réveillez en pleine forme, avoir une plus jolie peau, vous sentir plus détendu, être plus dynamique ... Vous êtes ... ce que vous mangez ! Il est vrai que c'est...

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Motivation, Forme&BienEtre

L'exercice physique change votre corps mais pas seulement...

22 Octobre 2014

By Nathalie Mur

Au delà du bien être évident qu'apporte l'exercice physique, il renforce notre Mental , notre Attitude et notre Humeur En effet, l'activité physique favorise la sécrétion d'une hormone que l'on appelle l'Endorphine. Cette hormone est dite du "bien-être"...

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