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21 Août 2025
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Et si on inversait la formule ? Il y a une phrase que j’entends très souvent : "Je veux me transformer pour m’aimer." Je l’ai entendue très récemment, mais aussi des dizaines d’autres femmes qui m’écrivent. Et je comprends. Vraiment. On se regarde dans...
En savoir plus2 Avril 2025
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Pour changer votre vie, si vous changiez votre façon de penser Le changement commence dans votre esprit. L’un des premiers éléments clés pour transformer votre vie est de modifier la conversation avec votre petite voix intérieure. Cette voix, souvent...
En savoir plus15 Mars 2025
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L’activité physique, c’est pour tout le monde ! Pratiquer une activité physique régulière, à tout âge, est un véritable pilier de la santé. Ses bienfaits sont multiples, tant sur le plan physique que mental, et ils s’observent dès le plus jeune âge… jusqu’à...
En savoir plus2 Avril 2023
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Cela faisait un petit moment que je ne m’étais pas trop exprimé(e), ni sur les réseaux ni à travers mon actu. Cette interview réalisée pour Eric Favre TV est l’occasion idéale de revenir sur mon parcours sportif et ma transformation physique. Merci d’avance...
En savoir plus8 Mars 2021
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Quand as-tu commencé ton régime J’ai commencé mon régime le 15 octobre 2016 et j’ai perdu plus de 30 kg en un an. Combien pesais-tu au début de ton régime et combien pèses-tu aujourd'hui ? Au début de mon régime, je pesais 93kg et aujourd’hui j’en pèse...
En savoir plus6 Mars 2021
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✨ Sois fière de chaque pas que tu fais, pas seulement de la ligne d’arrivée "N’attends pas d’avoir atteint ton objectif pour être fière de toi. Sois fière de chaque pas que tu fais pour y arriver." Trop souvent, on se dit qu’on sera heureux, confiant,...
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