My Glogal Glow

Training, Forme&BienEtre

Vous avez dit "Gainage" ?

15 Juin 2018

By Nathalie Mur

Nathalie échange avec René le thème du Gainage. Pour ses nombreuses vertus, le gainage est incontournable, il est le point de départ de toute préparation physique, remise en forme et éducation posturale. La Définition de Gainage c’est « Soutenir et Protéger...

women's sport life, bodytransformation, BikiniFitness

BRAVO Anaelle, transformation en 4 ans !

7 Avril 2018

By bikinissecret

BRAVO Anaelle, transformation en 4 ans !

Le travaille et la persévérance payent ! BRAVO Anaëlle 👏🙌 We all start somewhere....4 years ago 🦐 Anaelle Lopez, avant / après

Forme&BienEtre

YOGA ET SOUPLESSE

29 Janvier 2018

By Nathalie Mur

YOGA dans Wikipédia « Le yoga est l'une des six écoles orthodoxes « qui pense dans la bonne voie » de la philosophie indienne āstika dont le but est la libération (moksha « la libération finale de l'âme individuelle »). C'est une discipline ou pratique...

Forme&BienEtre, Nutrition

ANTIOXYDANT ET DÉFENSES IMMUNITAIRES

22 Janvier 2016

By Nathalie Mur

Booster son immunité : restez fort face à l’hiver ! L’arrivée du froid, des journées plus courtes et du stress saisonnier met notre système immunitaire à rude épreuve. Résultat : l’organisme devient plus vulnérable face aux virus, aux bactéries, et à...

Recette, Nutrition

Mousse au Chocolat Vegan SANS OEUF

16 Décembre 2015

By Nathalie Mur

Merci à Magali pour ce partage de Recette ! Mousse au Chocolat végétarienne SANS ŒUF Préparation : 15 minutes ▶️ Ingrédients : 1OO ml d’eau de pois chiche Bio (de préférence) 1 cuillère à café de jus de citron 1 cuillère à café de sucre de canne 180 g...

Recette, Nutrition

Cookies aux noix de Macadamia et Pépites Chocolat

30 Octobre 2015

By Nathalie Mur

Cookies aux noix de Macadamia et Pépites Chocolat

Merci à Françoise, pour le partage de sa recette ✅ ▶️ Pour 14 Cookies ▶️ Préparation : 15 minutes ▶️ Cuisson : 10 minutes ▶️ Recette pauvre Pauvre en Sucres ▶️ Convient à une diète cétogène Par Cookie -> 198 Kcal Lipides : 19,5 g Glucides : 4 g Protéines...