My Glogal Glow
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2 Avril 2023
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Cela faisait un petit moment que je ne m’étais pas trop exprimé(e), ni sur les réseaux ni à travers mon actu. Cette interview réalisée pour Eric Favre TV est l’occasion idéale de revenir sur mon parcours sportif et ma transformation physique. Merci d’avance...
En savoir plus6 Mai 2021
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Depuis quelques mois, j’ai un programme d’entrainement accès sur le développement fessiers. Pour cela, sur mes 6 entrainements semaine, 3 sont pour le bas du corps. J’ai eu envie de vous partager, l’un de mes entrainements du moment. Les jours où je travaille...
En savoir plus8 Mars 2021
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Quand as-tu commencé ton régime J’ai commencé mon régime le 15 octobre 2016 et j’ai perdu plus de 30 kg en un an. Combien pesais-tu au début de ton régime et combien pèses-tu aujourd'hui ? Au début de mon régime, je pesais 93kg et aujourd’hui j’en pèse...
En savoir plus7 Mars 2021
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Petit rappel : qu’est-ce que le métabolisme de base ? Le métabolisme de base correspond aux besoins énergétiques minimums de ton organisme. Même au repos total, ton corps consomme de l’énergie pour assurer ses fonctions vitales : battre du cœur, faire...
En savoir plus6 Mars 2021
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✨ Sois fière de chaque pas que tu fais, pas seulement de la ligne d’arrivée "N’attends pas d’avoir atteint ton objectif pour être fière de toi. Sois fière de chaque pas que tu fais pour y arriver." Trop souvent, on se dit qu’on sera heureux, confiant,...
En savoir plus2 Mars 2021
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QU’EST CE QUE LE STRETCHING ? Le stretching, qui en français signifie étirement, est l’action d’étirer un muscle jusqu’à ressentir une légère tension. SON OBJECTIF ? Le stretching a pour but de décomprimer, décompresser les muscles mais aussi il permet...
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