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15 Juin 2018
Nathalie échange avec René le thème du Gainage. Pour ses nombreuses vertus, le gainage est incontournable, il est le point de départ de toute préparation physique, remise en forme et éducation posturale. La Définition de Gainage c’est « Soutenir et Protéger » 4 types de Gainage
Gainer c'est Soutenir et Protéger
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Gainage
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A travers ce blog, je vous partage "My Global Glow" Hôtesse de l’air & ex-championne Bikini IFBB PRO, j’ai perdu 20 kg il y a quelques années… Un voyage personnel qui a transformé ma vision du bien-être, de la féminité & de la confiance en soi. ✨ Nathalie Mur
